# Sportal

> Sportal: мобильный дневник тренировок, онлайн-курсы и программы в Telegram.

## Главные продукты

### Telegram-бот с программой тренировок
Алгоритмическая генерация программы на 4 недели с учётом опыта, режима занятий и рабочих весов.
Программу можно сохранить в PDF или открыть в приложении Sportal.
Генератор Telegram использует FitPlan v2. Это отдельный продукт от AI-программ мобильного приложения.
- [О боте](https://sportalhub.ru/fitplan-bot)
- [Открыть бота](https://t.me/sportal_ai_bot)

### Мобильное приложение: дневник тренировок
Удобное приложение для отслеживания тренировок с аналитикой прогресса:
- Запись упражнений, весов, подходов и повторений
- Графики прогресса по каждому упражнению
- История всех тренировок
- Таймер отдыха между подходами
- Доступно в Play Market и App Store

## Дополнительно

- [Приложение](https://sportalhub.ru/app): дневник тренировок для Android и iOS
- [Бесплатные инструменты](https://sportal-app.com/tools): калькуляторы и подготовка тренировок
- [О проекте](https://sportalhub.ru/about): Информация о Sportal
- [Контакты](https://sportalhub.ru/contact): Связь с командой